Jenis Makanan Diet Ekstrem Para Artis KPop

Jenis Makanan Diet Ekstrem Para Artis KPop

K-pop.web.id – Bagi seorang publik figur, talenta memang jadi hal utama. Tapi penampilan yang menarik bisa menunjang dan kerap menentukan naik turunnya karier mereka. Gak heran kalau mereka kerap melakukan berbagai cara demi menjaga fisik mereka tetap prima, terutama soal berat badan. Biasanya mereka yang berbagi metode diet yang tengah dijalaninya demi bentuk tubuh tetap ideal, beserta apa saja menu makanannya. Yuk langsung aja kita bahas mengenai beberapa jenis makanan diet ekstrem Idol Kpop :

1. Tofu
Tofu menjadi salah satu makanan diet yang dikonsumsi Heechul, member boy group legendaris Super Junior. Ia mengaku pernah diet ekstrem selama dua pekan agar bisa turun berat badan hingga tujuh kilogram.

Heechul memilih mengonsumsi tahu atau tofu, karena protein tinggi dari kacang kedelai bisa mengenyangkan tapi rendah kalori.

2. Ubi
Bukan hanya untuk diet, Seohyun ex-member SNSD ternyata memang gemar makan ubi. Itu sebabnya ia memilih mengonsumsi ubi selama diet, karena kalorinya rendah tapi tetap mengenyangkan.

Selain Seohyun, penyanyi dan aktris IU juga memanfaatkan ubi sebagai menu diet ketatnya. Bahkan metode diet IU yang hanya mengonsumsi apel, ubi, dan protein powder jadi tren baru dan banyak diikuti orang-orang di seluruh dunia.

3. Salad
Sandeul B1A4 dan Seolhyun AOA adalah dua dari sekian banyak artis yang menjaga berat badan dengan makan salad. Bahkan Sandeul berhasil menurunkan angka timbangan hingga 9 kilogram karena rutin mengonsumsi salad, yang terdiri dari kacang lentil dan buah-buahan.

Sedangkan, Seolhyun tetap menjaga komposisi gizinya meski tengah diet, yakni dengan mengombinasikan sayur, buah, serta dada ayam rendah kalori.

4. Semangka
Gak cuma nikmat, semangka nyatanya baik sebagai pendamping diet. Karena komposisinya 90 persen air, semangka membuat kita cepat kenyang sekaligus menjaga asupan cairan dalam tubuh kita. Wajar saja kalau mantan personel 2NE1, Park Bom, memilih semangka untuk dikonsumsi saat diet.

Baca Juga : Kisah Idol Kpop Yang Debutnya Kurang Sukses

5. Kacang merah
Tahu gak sih kalau kacang merah ternyata punya khasiat untuk mengeluarkan sodium berlebih dalam tubuh?

Selain itu, kacang yang kerap ditemukan dalam makanan Asia ini juga tinggi kalsium, lho. Choi Seung Hyun alias TOP dari Big Bang adalah salah satu artis yang mengaku kerap menyantap kacang merah saat diet.

6. Mentimun
Berkat mengonsumsi mentimun, Kim Dasom berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kilogram dalam tiga pekan saja! Dia memilih mentimun sebagai menu one food diet, karena kalorinya rendah, kaya akan air yang mengenyangkan, serta bersifat menghilangkan racun.

Karena khasiatnya ini, Anggota B.A.P, Himchan, juga menjadikan mentimun sebagai menu pendamping diet. Ia biasa meminum jus detox yang terdiri dari campuran buah, sayur, serta mentimun.

7. Tomat
Tomat jadi kunci diet ala Park Boram ketika pengin berat badannya cepat turun. Tomat nikmat diolah menjadi berbagai bentuk makanan dan minuman, mulai dari salad, campuran sup, pasta, jus, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Namun di balik rasanya yang nikmat, buah tomat juga kaya manfaat. Di antaranya tinggi vitamin C dan A, likopen, dan antioksidan.

Kisah Idol Kpop Yang Debutnya Kurang Sukses

Kisah Idol Kpop Yang Debutnya Kurang Sukses

K-pop.web.id – Menjadi seorang idola KPop memang sama sekali tidak mudah. Saat menjadi trainee, seseorang harus sekolah dan juga latihan keras setiap harinya, dan setelah debut pun tidak ada yang menjamin kesuksesan sebuah grup. Bahkan, sampai muncul kesimpulan di antara fans bahwa perusahaan yang besar juga menentukan kesuksesan sebuah grup. Jika kamu penasaran kisah memilukan para idol yang debutnya kurang berhasil, ini dia di antaranya!

1. Kim Sung Hyun
Kemarin Kim Sung Hyun, ex-IN2IT sekaligus peserta Produce X 101 mengumumkan kepergiannya dari grup. Dalam suratnya pada fans, Sung Hyun menjelaskan secara rinci penyebab mundurnya dari IN2IT dan agensi MMO. Selain faktor keluarga dan ekonomi, ia juga menyebutkan konflik dengan agensi.

Sung Hyun menyebutkan bahwa ia tidak pernah dibayar selama aktif di IN2IT dalam dua tahun dan menerima gaji setelah teken kontrak. Karena itu ia berpikir bahwa sangat tidak adil dan aneh ketika perusahaan meminta penalti saat ia mengakhiri kontrak. Melalui surat yang ia kirim di Instagram ini, banyak fans yang berempati terhadap kondisi Sung Hyun.

2. Jin Hyuk & Woo Seok UP10TION
Pada episode awal Produce X 101, Jin Hyuk dan Woo Seok menjelaskan mengapa mereka ikut dalam survival tersebut. Salah satu jawaban yang memilukan disebutkan oleh Jin Hyuk adalah, “Ada begitu banyak grup, tapi hanya satu dua yang berhasil. Aku menyadari bahwa sesuatu tidak berjalan lancar hanya karena bekerja keras.”

Sementara, Woo Seok berkata, “Sejujurnya pada awalnya aku sedikit menyalahkan perusahaan, lalu seiring berjalannya waktu, aku mulai banyak menyalahkan diri sendiri. Aku berpikir, ‘Apakah aku seburuk ini?'”. Sontak video ini pun membuat para pelatih Produce X 101 ikut merasa sedih.

3. H.O
Pasca bubarnya Madtown pada 2017, H.O menjadi BJ di Afreeca TV. Dalam salah satu videonya ia pernah mengungkap sisi gelap dunia KPop dan berkata, “Ketika para idol debut, mereka mulai memiliki hutang.”

Ia juga menyebutkan bahwa untuk mendebutkan sebuah grup, dibutuhkan minimum $500K USD. Tapi, ia juga mengatakan tidak mungkin untuk membayar $500K USD setelah selesai promosi album pertama, artinya para member tidak dapat menghasilkan uang bahkan beberapa lama setelah debut.

Baca Juga : Beberapa Idol KPop yang Berasal dari Taiwan

4. 14U
Ada dua versi mengenai bubarnya 14U, dilansir dari Soompi, sebuah sumber mengatakan bahwa ketiga belas member sepakat mengakhiri kontrak karena perusahaan bersikap diskriminatif pada sebagian member yang menyebabkan konflik dalam grup.

Namun, BGent menyebutkan bahwa bubarnya 14U adalah kesepakatan seluruh member dan orang tua mereka karena masing-masing memiliki mimpi yang berbeda. Terlepas dari bubarnya grup yang terbilang cukup muda ini, apa kamu tahu ada membernya yang berasal dari Indonesia?

5. PRISTIN
Sebenarnya, bisa dibilang bahwa PRISTIN memiliki anggota yang sangat berbakat bahkan bisa memproduksi musik mereka sendiri. Banyak fans yang kecewa terhadap Pledis entertainment dikarenakan PRISTIN memiliki banyak penghargaan walau baru saja debut.

Agensi menyatakan, pasca berdiskusi dengan para member, mereka memutuskan untuk mengakhiri kontrak. Tentu saja bubarnya PRISTIN membuat jagat maya ramai, apalagi umur grup mereka hanya dua tahun.

Bagaimana menurutmu? Dunia hiburan KPop memang sangatlah kompetitf, dan semoga para idol ini bisa menemukan jalan sukses mereka sendiri ya!

Beberapa Idol KPop yang Berasal dari Taiwan

Beberapa Idol KPop yang Berasal dari Taiwan

K-pop.web.id – Perlu kalian ketahui bahwa audisi untuk menjadi idol KPop sudah menyebar di seluruh dunia. Beberapa diantaranya seperti Jepang, China, Thailand, Amerika Serikat, Indonesia, Kanada, dan Taiwan. Nampaknya, negara Taiwan menjadi sasaran baru untuk mencari talenta berbakat, semenjak terdapat idol asal Taiwan yang berhasil sukses di Korea. Tak hanya satu, namun kini jumlahnya semakin bertambah seiring berkembangnya waktu. Berikut beberapa Idol Kpop yang berasal dari Taiwan yang perlu anda ketahui :

1. Lai Guan Lin
Siapa yang tak kenal dengan Lai Guan Lin? Yap, maknae di grup WANNA ONE ini merupakan satu-satunya member WANNA ONE yang bukan berasal dari Korea, melainkan dari Taiwan.

Meskipun sempat dilarang oleh ayahnya untuk menjadi idol di Korea, Guan Lin berhasil membuktikan jika dirinya bisa berhasil debut menjadi bagian dari salah satu boygrup sukses di Korea.

Setelah kontrak sebagai member WANNA ONE usai, kini Lai Guan Lin kembali ke tempat kelahirannya dan disibukkan dengan muncul di berbagai acara tv di sana dan syuting film.

2. Tzuyu TWICE
Bisa dibilang, Tzuyu menjadi pembuka jalan bagi remaja asal Taiwan yang berkeinginan menjadi idol KPop. Pasalnya, ia menjadi bagian dari girlgrup yang sukses berkarier di Korea dan banyak dikenal oleh masyarakat dunia.

Ia juga dikenal sebagai penari terbaik dan idol dengan visual yang menawan. Meski menjadi bagian dari girlgrup KPop tersukses, Tzuyu tetap menjadi pribadi yang humble dan ramah kepada para penggemarnya.

3. Shuhua (G)-IDLE
Shuhua merupakan penggemar berat dari solois Hyuna. Tak pelak, ia pun memberanikan diri untuk mengikuti audisi masuk Cube Entertainment pada tahun 2016. Meski tak memiliki basic menari maupun menyanyi, Shuhua berlatih dengan keras selama 2 tahun lamanya sampai akhirnya berhasil debut menjadi bagian dari grup (G)-IDLE.

Shuhua juga dikenal sebagai salah satu idol KPop yang tetap kelihatan cantik meskipun tanpa polesan makeup.

4. Linlin Cherry Bullet
Sebelum melakukan debut resminya, Linlin sempat menjadi perbincangan berkat visual cantiknya yang mendekati sempurna. Gadis bernama asli Hwang Ziting ini diketahui memiliki wajah yang cantik sejak kecil. Mata yang lebar dan gigi kelinci nan lucu menjadi salah satu daya tarik dari idol kelahiran 2003 ini.

5. Soso GWZN
Dancer di grup GWSN ini menambah daftar panjang idol KPop yang berasal dari Taiwan. Soso sendiri berhasil menarik perhatian staf dari Kiwi Pop berkat kemampuan dance-nya yang memukau. Tak pelak, ia pun langsung didebutkan menjadi member GWSN setelah dilatih selama 1 tahun lamanya. Idol kelahiran 2001 ini mengaku jika dirinya terinspirasi menjadi idol KPop berkat Tzuyu TWICE.

Baca Juga : Album Debut KPop Terlaris dalam Satu Dekade Terakhir

6. Chiayi FANATICS
Chiayi baru saja melakukan debutnya sebagai member FANATICS pada 6 Agustus yang lalu. Ia mengisi posisi sebagai seorang main vokal digrupnya. Chiayi sendiri mengaku sebagai penggemar berat dari Luna f(x). Selain itu, ia juga menyukai semua hal tentang Korea seperti makanannya. Makanan Korea favoritnya adalah jokbal dan cheese tteokbokki.

7. Joanne Z-GIRLS
Idol kelahiran 2001 ini merupakan member tertinggi di grupnya, Z-Girls. Joanne juga dikenal sebagai member dengan visual menawan dan hafal dengan hampir semua gerakan dance KPop. Meski bukan dari Korea, Joanne merupakan member Z-Girls yang lancar dalam berbahasa Korea. Kesukaannya terhadap girlgrup Girls Generation, membuatnya terinspirasi menjadi idol KPop seperti saat ini.

8. Perry Z-BOYS
Dalam grup Z-Boys, terdapat member yang berasal dari Taiwan yang tak lain adalah Yung Han Shao, atau biasa dipanggil dengan Perry. Selain berbakat dalam menari, Perry juga pandai berakting lho!

Album Debut KPop Terlaris dalam Satu Dekade Terakhir

Album Debut KPop Terlaris dalam Satu Dekade Terakhir

K-pop.web.id – Setelah menghabiskan waktu bertahun-tahun menjadi trainee dan kerja keras, beberapa idol KPop akhirnya bisa debut. Namun sayangnya, gak semua idol bisa memulai debutnya dengan menjadi member dari sebuah grup. Gak heran kalau ajang debut begitu didambakan oleh para calon idol.

Saat memulai debut, biasanya sebuah grup harus mempersiapkan banyak hal. Mulai dari konsep grup, lagu, hingga album debut. Sukses atau tidaknya debut sebuah grup KPop bisa dinilai dari banyak hal. Salah satunya adalah penjualan album debut.

Nah, berikut ada beberapa grup KPop yang album debutnya laris manis di pasaran dalam dekade terakhir. Kira-kira ada albumnya siapa saja? Berikut beberapa album debut Kpop terlaris dalam satu dekade terakhir.

1. 1X1=1 (TO BE ONE) – Wanna One
Siapa sangka jika album debut dari boyband besutan Produce 101 season 2 ini menjadi yang paling laris terjual. Dipelopori oleh “Energetic” sebagai lagu utamanya, album 1X1=1 (TO BE ONE) terjual 802.045 eksemplar secara mengejutkan. Hal tersebut merupakan prestasi yang sangat membanggakan bagi Wanna One.

2. MAMA – EXO
Konsep unik yang disuguhkan EXO pada awal debutnya, berhasil menarik perhatian para penggemar musik KPop. Dengan lagu utama berjudul MAMA, grup ini mampu menunjukkan kemampuan vokal yang mengesankan dan koreografi yang karismatik. Extended Play MAMA pun terjual 528.460 eksemplar.

3. NCT 2018 Empathy – NCT
Selama ini NCT dikenal memiliki cukup banyak sub-unit. Ketika semua anggota sub-unit NCT akan berkolaborasi dalam album studio, para fans sangat senang dengan berita tersebut. Gak heran kalau album NCT 2018 Empathy terjual 361.792 eksemplar.

4. The Beginning – JYJ
Seperti yang kita tahu, grup legendaris TVXQ pernah mengalami konflik internal. Hingga akhirnya tiga member memutuskan keluar dari TVXQ. Para mantan anggota TVXQ tersebut kemudian membentuk trio bernama JYJ. The Beginning menjadi album debut pertama JYJ dan telah terjual 293.664 kopi di Gaon.

5. SQUARE UP – BLACKPINK
Fans harus menunggu hampir dua tahun sejak debut, agar BLACKPINK merilis EP SQUARE UP. Album ini pun berhasil memenuhi ekspektasi penggemar dan telah terjual 270.787 eksemplar. Sementara itu, “Ddu-du Ddu-du” dan “Forever Young” menjadi lagu andalan dalam album ini.

6. Color*Iz – IZ*ONE
Gak mau kalah dari Wanna One, girlband pemenang Produce 48 ini berhasil memenuhi harapan tinggi para fans. Gak heran kalau album debut mereka berhasil memecahkan rekor penjualan tertinggi minggu pertama. Sejauh ini, Color * Iz telah terjual 244.084 eksemplar.

7. 2 Cool 4 Skool – BTS
Sejak memulai debutnya di tahun 2013, BTS telah menarik perhatian perhatian para pecinta musik KPop. Dengan lagu andalan No More Dream, penjualan album debut mereka terus meningkat, dan telah mencapai 200.484 eksemplar.

Baca Juga : Idol Kpop Yang Hengkang Dari Grupnya Sendiri

8. The Dream Chapter: Star – TXT
Boyband bentukan Big Hit Entertainment lainnya, yakni TXT, membuktikan diri sebagai monster rookie. Dengan lagu andalan Crown, album The Dream Chapter: Star berhasil terjual sebanyak 189.338 eksemplar.

9. The Story Begins – TWICE
Setelah melalui reality show survival SIXTEEN, akhirnya sembilan personel berhasil debut dan membentuk girlband TWICE. Dengan lead single “Like Ooh-Ahh”, album debut mereka The Story Begins, berhasil terjual 183.632 kopi.

10. B:COMPLETE – AB6IX
Walaupun baru saja debut, boyband rookie ini berhasil meraih prestasi yang membanggakan. Dengan dua anggota WANNA ONE, duo MXM dan mantan trainee YG Entertainment, AB6IX memulai debutnya pada awal tahun 2019 ini. Album debut B:COMPLETE pun terjual 163.466 eksemplar.

Idol Kpop Yang Hengkang Dari Grupnya Sendiri

Idol Kpop Yang Hengkang Dari Grupnya Sendiri

K-pop.web.id – Keluarnya member dalam grup KPop sudah menjadi hal yang biasa di industri musik KPop. Alasannya pun beragam, mulai dari terlibat konflik dengan agensi, terkena skandal, habisnya kontrak ataupun ingin fokus ke bidang lain. Bagi penggemar grup KPop pun pastinya harus memiliki tameng yang kuat karena bisa saja grup favoritnya akan kehilangan anggotanya. Baru-baru ini, bisa dibilang cukup banyak idol KPop yang memutuskan untuk hengkang dari grupnya. Seperti idol KPop yang keluar dari grupnya berikut ini!

1. Jenny
Sebelumnya, sudah terdengar rumor jika Jenny akan keluar dari grup DIA. Rumor tersebut ternyata benar adanya dan sudah dikonfirmasi oleh agensinya, MBK Entertainment. Agensi menuturkan bahwa Jenny didiagnosa mengalami osteomalacua yaitu penyakit yang menyerang lutut.

Namun, untuk menjalani perawatan Jenny disarankan untuk rehat dari kegiatannya sebagai artis idola. Sampai akhirnya, Jenny pun memutuskan untuk hengkang dari grup DIA setelah berdiskusi panjang dengan agensi dan member DIA lainnya.

2. B.I
Secara mengejutkan, B.I iKON diberitakan telah membeli narkoba saat ia masih menjadi trainee. Kabar tersebut pun dibuktikan dengan beberapa chat antara B.I & sang pengedar narkoba.

Tak lama setelah terkuaknya kabar tersebut, pria yang biasa disapa Hanbin ini memutuskan untuk hengkang dari grupnya, iKON. Ia merasa bersalah kepada penggemar karena pernah melakukan tindakan yang buruk di masa lalu.

Meskipun sudah resmi keluar dari grup, iKONICS (penggemar iKON) pun masih banyak yang tetap mendukungnya karena diketahui bahwa Hanbin belum sampai menerima obat-obatan terlarang tersebut.

3. Kangin
Setelah 15 tahun menjadi bagian dari grup Super Junior, Kangin memutuskan untuk hengkang dari grup. Dalam instagram pribadinya, ia menuliskan surat yang cukup panjang kepada penggemar.

Isi dari surat tersebut adalah permohonan maafnya kepada penggemar karena telah banyak membuat masalah yang juga berimbas dengan grupnya, Super Junior. Diketahui bahwa Kangin sendiri sempat terlibat berbagai permasalahan yang membuat dirinya sempat hiatus sementara dari kegiatannya dengan Super Junior.

Baca Juga : Beberapa Idol KPop Ini Pernah Bertarung Melawan Penyakit Ganas

4. Mina
Untuk ketiga kalinya, AOA kembali kehilangan salah satu membernya. Kali ini, member yang memutuskan untuk hengkang dari grup adalah Mina. AOA sendiri baru saja memperbarui kontraknya dengan FNC Entertainment.

Namun, seluruh member AOA kecuali Mina memutuskan untuk memperpanjang kontrak. Mina sendiri ingin lebih fokus untuk terjun ke dunia akting. Untuk itu, ia pun berpindah ke agensi O& Entertainment, rumah bagi beberapa aktor ternama, Kim Jung Hyun dan Sung Joon.

Mina sendiri sudah cukup banyak membintangi drama seperti Modern Farm, All About My Mom dan masih banyak lagi.

5. Lee Kaeun
Setelah gagal debut dengan IZ*ONE, tak lama setelahnya Lee Kaeun memutuskan untuk keluar dari grup After School dan agensinya, Pledis Entertainment. Untuk terakhir kalinya, Lee Kaeun pun merilis lagu solonya yang bertajuk I’ll Remember sebagai salam perpisahan untuk penggemar.

Tak butuh waktu lama, Lee Kaeun pun sudah menemukan agensi baru yaitu High Entertainment untuk mendukung kariernya sebagai penyanyi. High Entertainment merupakan agensi yang juga menaungi aktor populer seperti Jo Yeo Jeong, Uhm Hyun Kyung, dan Shim Yi Young.